Catherine Vidal psychologue

Thérapie Comportementale & Cognitive

Vous souhaitez développer plus de souplesse psychologique et apprendre à mieux composer avec vos pensées douloureuses ou désagréables. Vous voulez faire de la place à vos sentiments, vos émotions. Vous avez envie de vivre le moment présent, ne plus ruminer le passé, ni craindre l’avenir. Je vous propose d’apprendre à développer des stratégies comportementales et cognitives qui vous permettront d’accéder à un plus grand bien-être dans votre vie.

Voir plus

L’hypnose Ericksonienne Thérapeutique

Vous avez envie d’accéder à une plus grande conscience de vous-même et voulez prendre soin de vos blessures intérieures. Vous éprouvez de fortes émotions et souhaitez retrouver un sentiment de quiétude et de paix. Vous traversez une période difficile et ressentez le besoin d’être aidé pour trouver les ressources de votre propre croissance. Vous voulez améliorer un comportement, gagner en confiance ou donner plus de sens à votre vie. Je vous propose d’expérimenter l’hypnose comme outil au service de votre thérapie.

Voir plus

Catherine Vidal psychologue

Le bilan d’orientation scolaire

Votre enfant a entre 14 et 23 ans, il doit faire un choix d’études et de métiers. Il rencontre des difficultés dans son orientation et souhaite être guidé.

Il envisage une filière et aimerait découvrir les meilleures possibilités.

Il souhaite préparer sa liste de vœux sur PARCOURSUP et hésite entre plusieurs écoles, ou doit se réorienter.

Cette méthode d’orientation active et positive, conçue spécialement pour les jeunes, est faite pour lui.

Voir plus

Le conseil en évolution de carrière

Vous souhaitez faire le point sur votre parcours professionnel, votre personnalité, vos souhaits et possibilités d'évolution. Vous avez envie de mieux vous connaître pour mieux anticiper l'avenir et construire un projet professionnel qui vous corresponde.

Je vous propose une démarche d’exploration guidée pour vous permettre d’aboutir à la définition d’un projet et d’une stratégie de recherche, facilitant le passage de la réflexion à l’action.

Voir plus

1/7
 
Catherine Vidal psychologue

Qui suis-je

 

J’accompagne des enfants, adolescents et adultes à résoudre des difficultés, à traverser des épreuves, à réaliser des changements dans leur vie, à trouver la voie de l’apaisement et de l’épanouissement.

Cela fait près de trente ans que j’explore le vaste monde du travail, voici mon itinéraire.

À mes débuts, je m’engage dans le milieu éducatif. En tant que conseillère d’éducation et enseignante, je contribue à la transmission des savoirs auprès d’enfants et d’adolescents au sein d’écoles, de collèges et de lycées.

Puis, j’entame un long parcours dans les ressources humaines. J’interviens notamment sur des questions d’emploi et de formation, au cœur même des relations qui se tissent entre les managers et les individus. J’accompagne des femmes et des hommes dans leurs trajectoires professionnelles. J’aide des collectifs à surmonter des difficultés et à trouver des solutions.

Ce qui fait sens pour moi dans ces missions, c’est la prise en compte de l’individu et de ses aspirations.  Chemin faisant, portée par la dimension humaine qui m’anime, je rassemble tous les éléments positifs de cette odyssée et prends un nouveau cap.

Je franchis, alors, le pas et crée mon cabinet de psychothérapie et de conseil. Depuis, j’accompagne mes clients sur la voie du changement.

Avec eux, j’arpente de nouveaux chemins, me laissant guider à destination vers ma vocation : accompagner la croissance personnelle et le mieux-être.

Je suis attachée à l’éthique de ma profession et m’engage au respect des droits de la personne et du secret professionnel. Ma pratique s’inscrit dans une cadre d’échange bienveillant, d’écoute, d’humilité et de responsabilité. J’actualise en continu mes savoir-faire et mes connaissances et suis active au sein de groupements professionnels et d’associations.

Diplômes et certifications

 

Titre de Psychologue - Enregistré à l’ARS sous le N° Adeli 069317840.

Mastère 2 Psychologie Sociale du Travail et Ingénierie des Ressources Humaines - Nice

Diplôme Universitaire - Thérapies Comportementales et Cognitives -  Nice

Maître Praticienne en Hypnose Ericksonienne avec spécialisation enfants et adolescents - Avignon

Diplôme Universitaire - Pratiques Avancées en Bilan de Compétences – Poitiers

Les activités de psychothérapie

 

Formée aux thérapies comportementales et cognitives, à l’hypnose ericksonienne et sensible  au courant des thérapies brèves et aux approches orientées solutions, je mets mon savoir-faire à votre service, en :

 

  • Vous amenant à repérer les circonstances d’apparition de vos difficultés et à les analyser.

  • Vous accompagnant dans la définition d’un contrat d’objectifs, visant à apprendre de nouveaux comportements et à réaliser des tâches selon un schéma progressif.

  • Vous aidant à vous déconditionner des souffrances et à vous reconditionner de manière plus harmonisée, en évaluant les progrès effectués.

  • Vous guidant sur le chemin de la résilience et du dépassement de soi, par la découverte de forces intérieures à actualiser et révéler.

  • Vous permettant de développer vos capacités d’accueil et d’attention à ce qui est, par l’apprentissage d’exercices de pleine conscience et de méditation.

 

 

 

Les activités de conseil

 

Formée aux techniques d’orientation active, aux pratiques de bilan de compétences et inspirée par un parcours riche d’expériences dans le milieu éducatif et le monde de l’entreprise,  je mets l’ensemble de mes compétences à votre service, en :

 

  • Accompagnant les jeunes à mieux se connaître, à découvrir la richesse du monde professionnel, à s’orienter et à faire des choix d’études adaptés.

  • Vous guidant dans l’exploration de vos savoir-faire et motivations ainsi que dans  la définition d’un projet professionnel, de mobilité ou de formation.

  • Vous accompagnant dans vos transitions professionnelles, tout au long de la vie, qu’elles soient volontaires ou subies.

  • Vous préparant à utiliser pleinement tout votre potentiel, à renforcer votre désir de réussite et à améliorer vos performances lors d’un examen, concours ou entretien.

  • Vous aidant à mobiliser vos ressources, à comprendre et pratiquer les techniques d’optimisation du potentiel.

 

9 rue Chevalier Martin - Le Sainte Luce B - 06800 Cagnes-sur-Mer

Tél. 06 23 26 83 31 - vidalpsyconseil@gmail.com

 Catherine VIDAL - 9 rue Chevalier Martin / Le Sainte Luce B - 06800 Cagnes-sur-Mer - Tél. 06 23 26 83 31 - vidalpsyconseil@gmail.com

​© 2017 - Réalisation : www.o2gam.com

© Photographies Eric Escoffier,  www.ericescoffier.com

  • LinkedIn Social Icon
  • Facebook - White Circle